Boek
Nederlands

De kracht van acceptatie

+1
De kracht van acceptatie
×
De kracht van acceptatie De kracht van acceptatie

De kracht van acceptatie

Gids voor acceptatie als actieve levenshouding om in balans te komen en blijven.
Titel
De kracht van acceptatie
Auteur
Ashley Davis Bush
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
The art and power acceptance
Uitgever
Aartselaar: Deltas, 2021
224 p. : ill.
ISBN
9789044757279 (paperback)
Plaatsingssuggestie
607.33 (SISO) Psychotherapie ; Gedragstherapie (ZIZO)

Beschikbaarheid in Vlaamse bibliotheken

Meer dan 33 keer in Vlaamse bibliotheken

Besprekingen

Acceptatie staat voor een serene houding ten opzichte van de realiteit. Strijd verdwijnt en alles wordt helder. Doel van dit bijzondere boek, geschreven door een psychotherapeute, is om je open te stellen en op een andere manier naar het leven te kijken. Er zijn gebeurtenissen waar je niet om gevraagd hebt, maar die je ook niet kunt tegenhouden. Leer dat los te laten i.p.v. je er steeds maar aan vast te houden of over te piekeren. Bij verlies van een dierbare overheerst verdriet. Door acceptatie kan er weer een betere wereld ontstaan. Zelfcompassie is de sleutel die naar acceptatie leidt. Door acceptatie kun je de strijd staken en komen momenten van emotionele vrijheid. Het is ook leren omgaan met de weerstand, vergeving en aardig zijn, erkenning, aanvaarding en openstelling. Een heel stappenplan staat in dit boek met veel voorbeelden en adviezen voortkomend uit de praktijk van schrijfster. Een boek voor hen die bewuster willen omgaan met het stressvolle bestaan van iedere dag. Mooi…Lees verder