Boek
Nederlands

Een dagelijkse portie power in 30 minuten

Een dagelijkse portie power in 30 minuten

Onderwerp
Gerechten
Titel
Een dagelijkse portie power in 30 minuten
Auteur
Claudia Van Avermaet
Taal
Nederlands
Uitgever
[Tielt]: Lannoo, 2021
240 p. : ill.
ISBN
9789401474450 (paperback)
Plaatsingssuggestie
629.2 (SISO) Kookboeken ; Kookboeken (ZIZO)

Beschikbaarheid in Vlaamse bibliotheken

Meer dan 150 keer in Vlaamse bibliotheken

Besprekingen

Claudia Van Avermaet, Belgisch yogalerares en voedingscoach, vervolgt haar serie 'power'-boeken binnen de recente stroming van 'intuïtief eten': een anti-dieet aanpak die een gezonde relatie met voeding nastreeft. Stapsgewijs geeft ze uitleg en adviezen gericht op leren luisteren naar signalen van het lichaam en eten dat een goed gevoel en energie geeft. Ze verwijst naar haar website voor hulpmiddelen en geeft een basis 'power' voeding en aanbevolen voorraadproducten. Beknopte bronvermelding. Dan volgen negentig eigentijdse recepten voor foodpreps, ontbijt, lunch, diner, snacks en desserts die binnen een half uur te maken zijn; de weekendvibes zijn diverse gerechten die wat meer tijd vergen. Alle recepten hebben een prachtige foto en vermelding van aantal personen of hoeveelheid product. Afsluiting met index. Doelgroep zijn mensen met een verstoord eetgedrag, of zij met dit boek voldoende bagage krijgen voor het normaliseren daarvan is de vraag. De basis voor gezonde voeding is niet s…Lees verder