Boek
Nederlands

Mindfulness voor je kids : innerlijk evenwicht, optimisme, emoties de baas, zelfvertrouwen, empathie

David Dewulf (auteur), Berti Persoons (auteur), Veronique Benoit (auteur)
+1
Mindfulness voor je kids : innerlijk evenwicht, optimisme, emoties de baas, zelfvertrouwen, empathie
×
Mindfulness voor je kids : innerlijk evenwicht, optimisme, emoties de baas, zelfvertrouwen, empathie Mindfulness voor je kids : innerlijk evenwicht, optimisme, emoties de baas, zelfvertrouwen, empathie

Mindfulness voor je kids : innerlijk evenwicht, optimisme, emoties de baas, zelfvertrouwen, empathie

Aanwijzingen om kinderen te laten kennismaken met mindfulness, een therapievorm die gebaseerd is op oosterse wijsheden.
Titel
Mindfulness voor je kids : innerlijk evenwicht, optimisme, emoties de baas, zelfvertrouwen, empathie
Auteur
David Dewulf Berti Persoons Veronique Benoit
Taal
Nederlands
Uitgever
Tielt: Lannoo, 2009
255 p. : ill.
ISBN
9789020986082
Plaatsingssuggestie
607.33 (SISO) Actief met kinderen ; Actief met kinderen (ZIZO)

Beschikbaarheid in Vlaamse bibliotheken

Meer dan 100 keer in Vlaamse bibliotheken

Besprekingen

Met dit boek schreef David Dewulf een opvolger voor Mindfulness voor jongeren. Mindfulness voor je kids is een praktisch boek voor ouders of verzorgers om kinderen te laten kennismaken met mindfulness, een meditatiemethode die heel wat wetenschappelijk bewezen voordelen kent. De lezer kan met behulp van dit boek meteen aan de slag. Aan de hand van tal van oefeningen leren kinderen omgaan met stress, hun aandacht vergroten en hun zelfvertrouwen versterken. Toch kleven er aan dit werk dezelfde nadelen als aan Mindfulness voor jongeren. In de eerste plaats krijgt de lezer geen goed idee van wat mindfulness nu precies is. Het begrip wordt weliswaar summier uitgelegd, maar daar blijft het dan ook bij. Het uitgangspunt is de overigens mooie metafoor die stelt dat je de golven in het leven niet kunt vermijden, maar dat je wel kunt leren surfen. Een meer onderbouwde en uitgebreidere basis was welkom geweest.

Daarna volgt een mindfulnesstraining met technieken voor …Lees verder
De auteur is arts bij de dienst psychiatrie van het Universitair Ziekenhuis Gent en oprichter van het Instituut voor Aandacht en Mindfulness, waar wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness wordt gedaan. In dit boek werkt hij een aantal sessies uit om kinderen te laten kennismaken met mindfulness, een therapievorm die gebaseerd is op oosterse wijsheden. Uitgangspunt is dat we rust kunnen vinden door onze aandacht te richten op het huidige moment. De auteur schreef al meer boeken over mindfulness voor volwassenen en jongeren. Voor dit boek werkte hij samen met Berti Persoons, die zelf mindfulnessopleidingen volgde en werkt als I.V.-psychotherapeut, en Veronique Benoit, bezieler van Kiddy Minds, de mindfulnesstraining voor kinderen. In een inleiding krijgt de lezer informatie over de basis van mindfulness en worden enkele belangrijke begrippen uitgelegd. Daarna wordt aan de hand van 'Het verhaal van Pieter en Pol de Trol' een therapie uitgewerkt in zestien etappes. De oefeningen zijn o…Lees verder

Suggesties