Boek
Nederlands

3 minuten meditaties : 30 simpele manieren om uw geest te ontspannen en uw emotionele intelligentie te verhogen

David Harp (auteur), Nina Feldman (medewerker)
+1
3 minuten meditaties : 30 simpele manieren om uw geest te ontspannen en uw emotionele intelligentie te verhogen
×
3 minuten meditaties : 30 simpele manieren om uw geest te ontspannen en uw emotionele intelligentie te verhogen 3 minuten meditaties : 30 simpele manieren om uw geest te ontspannen en uw emotionele intelligentie te verhogen

3 minuten meditaties : 30 simpele manieren om uw geest te ontspannen en uw emotionele intelligentie te verhogen

In de reeks:
Boeddhistisch gei͏̈nspireerd meditatieboek, met oefeningen om de geest leeg te maken en gevoelens te leren herkennen en beheersen.
Onderwerp
Meditatie
Titel
3 minuten meditaties : 30 simpele manieren om uw geest te ontspannen en uw emotionele intelligentie te verhogen
Auteur
David Harp
Medewerker
Nina Feldman
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
The three minute mediator
Parallelle titel
Drie minuten meditaties
Editie
14
Uitgever
Amsterdam: Muntinga, 2010 | Andere uitgaves
221 p.
ISBN
9789041760920 (paperback)
Plaatsingssuggestie
158 (SISO) Mediteren (ZIZO)

Beschikbaarheid in Vlaamse bibliotheken

Besprekingen

In dit meditatieboek wordt op zeer persoonlijke, toegankelijke wijze de kunst van geestelijke zelfbeheersing uit de doeken gedaan. De auteur laat zien hoe het van belang is eerst 'de geest leeg te maken', om vervolgens onze gedachten en gevoelens te observeren, zodat we een gevoel kunnen herkennen als het zich voordoet, om ze uiteindelijk onder onze bewuste beheersing te brengen ('emotionele intelligentie'). In dit kader beschrijft hij een aantal '3 minuten meditaties', oefeningen om de geest te temmen met een zeker progressief verloop. De zeer korte tijdsduur van drie minuten is slechts bedoeld om excuses van 'geen tijd, te druk' te ontzenuwen. Het taalgebruik is eenvoudig en toegankelijk, en gespeend van dogma. De auteur heeft zich sterk laten inspireren door de psycholoog Stephen Levine en verschillende boeddhistische leraren, onder wie Jack Kornfield. Belangrijke uitspraken staan in een kader. Achterin een Engelstalige bibliografie. Omslagfoto in kleur van een op- of ondergaande z…Lees verder

Suggesties