Boek
Nederlands

Doe-het-zelf yogaboek

Francine Oomen (auteur), Annet Schaap (illustrator)
+1
Doe-het-zelf yogaboek
×
Doe-het-zelf yogaboek Doe-het-zelf yogaboek
In de reeks:
Doelgroep:
Vanaf 9-11 jaar
Ben je soms moe, voel je je gestrest of slaap je niet goed? Misschien helpt het om yoga- of meditatie-oefeningen te doen! Stapsgewijze uitleg met kleurenfoto's en tips van Ezzie. Vanaf ca. 11 t/m 15 jaar.
Onderwerp
Yoga
Titel
Doe-het-zelf yogaboek
Auteur
Francine Oomen
Illustrator
Annet Schaap
Taal
Nederlands
Uitgever
Amsterdam: Querido, 2015
61 p. : ill.
ISBN
9789045118796 (paperback)
Plaatsingssuggestie
158.27 (SISO) Sport (ZIZO)

Beschikbaarheid in Vlaamse bibliotheken

Meer dan 150 keer in Vlaamse bibliotheken

Besprekingen

In de succesvolle ‘Hoe overleef ik …’-reeks verscheen enige jaren lang als spin-off ook een tijdschrift, waarin artikelen stonden over yoga (met assistentie van Sifra Nooter, die trainingen in o.a. sjamanisme, yoga, tantra geeft) en meditatie (Ezzie’s Zuper Zen tips). Die zijn nu gebundeld in dit doe-het-zelfboek. Stress, ontevredenheid, zorgen, vermoeidheid, slapeloosheid, een 'hoofd als een parkietenkooi' kunnen sterk verminderen als je regelmatig aan yoga doet. Behalve wat tijd, rust en aandacht is er weinig voor nodig. De oefeningen (van ‘hallo nieuwe dag’ tot ‘sterk als een krijger’) zijn aantrekkelijk, gevarieerd en duidelijk stap voor stap (ook met foto’s) uitgelegd. Ze zijn, evenals de meditatieoefeningen, zeer gemakkelijk in je eentje uit te voeren. Het taalgebruik is al redelijk volwassen, daarom is het boek minder geschikt voor kinderen onder de 10 jaar. Eerder dus voor de typische 'Hoe overleef ik'-doelgroep van 11-15, die waarschijnlijk ook overwegend vrouwelijk is. Kleur…Lees verder

Over Francine Oomen

CC BY-SA 3.0 - Foto van/door Freaky

Eclaire Francine Marie Oomen (Laren, 27 maart 1960) is een Nederlandse schrijfster, illustratrice en ontwerpster.

Oomen heeft de Academie voor Industriële Vormgeving in Eindhoven gedaan, waar ze in 1983 afstudeerde. In 1990 verscheen Saartje en Tommie op de boerderij, haar allereerste boek. Saartje en Tommie was een boek voor kleuters, later begon Oomen te schrijven voor wat oudere kinderen. Haar bekendste boekenreeks is de Hoe overleef ik-serie.

Biografie

Oomen werd geboren als oudste in een gezin van vijf kinderen. Ze verhuisde op haar zesde naar Eindhoven. Op haar twaalfde scheidden haar ouders. Ze verhuisde met haar moeder en het gezin naar Groningen. Op haar zestiende verhuisden ze terug naar Eindhoven. Na de middelbare school studeerde Oomen vijf jaar aan de Academie voor Industriële Vormgeving te Eindhoven. Ze woonde hierna in Den Haag, in Zevenaar en uiteindelijk in Nuth. Daar ging ze samenwon…Lees verder op Wikipedia

Suggesties