Weight Watchers : in lijn met je leven

Hilde Smeesters (redacteur)

Inhoud
Details

De lijvige basisgids voor wie wil afslanken volgens de wereldberoemde methode. Doorblader hieronder enkele pagina's uit het boek: Met 300 lekkere, lichte en uitgebalanceerde recepten, van hapjes tot desserts. Met tal van tips en ideeën voor tussendoortjes en enkele samengestelde menu's. Met propoints-indicatie en aangevuld met nuttige informatie over een gezonde voeding en de formule van Weight Wa

lees verder

Onderwerp: Vermageringsdiëten, Weight Watchersdieet

Titel: Weight Watchers : in lijn met je leven

Redacteur: Hilde Smeesters

Taal: Nederlands

Editie: 1

Uitgever: Tielt: Lannoo, 2011
383 p. : ill.

ISBN: 9789020995527 (hardback)

Plaatsingssuggestie: 628.85 (SISO) Vermageringsdiëten (ZIZO)

: Technische weergave

Beschikbaarheid in Vlaamse bibliotheken

Besprekingen

NBD Biblion

Redactie Vlabin-VBC

Dit lijvige boek gaat in op de filosofie achter de organisatie Weight Watchers en verzamelt daarnaast zo’n driehonderd recepten voor wie wil afslanken. In het eerste deel wordt de methode van Weight Watchers toegelicht: de pijlers zijn een gezonde voeding, een gezonde levenshouding, voldoende beweging en steun van de omgeving (onder wie de Weight Watchersgroep). Daarna getuigen vier cursisten over hoe de methode hen tot een gezond en stabiel gewicht bracht en geven ze enkele tips voor wie zelf gewicht wil verliezen. Het laatste, uitgebreidste deel omvat vele recepten voor ontbijt, lunch, hapjes en tapas, soepen en voorgerechten, vlees- en visgerechten, vegetarische gerechten, pasta, pizza en risotto, bijgerechten, en desserts en tussendoortjes. Ook zijn er zes feestmenu’s opgenomen. Bij elk gerecht staat de 'waarde' ervan vermeld, uitgedrukt in Weight Watchers 'ProPoints'. De gerechten zijn smaakvol, creatief en haalbaar. Luxueuze hardcover, met af en toe paginagrote foto’s van gerech…Lees verder

Over Hilde Smeesters

Mathilda Masters (pseudoniem van Hilde Smeesters, Borgerhout, 1963) is een Belgische schrijfster van kinder- en jeugdliteratuur. Ze studeerde communicatiewetenschappen aan de Vrije Universiteit Brussel. Smeesters is bekend als journaliste, ghostwriter en schrijfster.

Werk

Masters won als kind een schrijfwedstrijd met het verhaal ‘De dief in de kast’. Na die overwinning bleef ze schrijven. Masters zegt zich voor haar eigen werk geïnspireerd te voelen door Roald Dahls spel met fantasie en werkelijkheid. Omdat Smeesters ook boeken voor volwassenen schrijft, onder andere enkele Code 37-thrillers onder het pseudoniem Tille Vincent, besliste ze om voor haar kinderboeken een andere auteursnaam te kiezen.

Masters is bekend van de fictiereeks De keukenprins van Mocano. Daarnaast schrijft ze ook populaire weetjesboeken. Die werden al in meer dan 10 talen vertaald, onder andere in het Engels . Voor 123 Superslimme Ding…Lees verder op Wikipedia

Werk van Hilde Smeesters in de bib