Eén op de vijf mensen is hoogsensitief. Ook wel introvert genoemd. Een prikkelarme en rustige omgeving is voor een hoogsensitief mens zeer gewenst. In stressvolle situaties krijgen zij problemen. Zij hebben een fijngevoelig zenuwstelsel; ze ervaren meer nuances en indrukken, hebben een grote fantasie en levendig voorstellingsvermogen. Daarom hebben ze meer ruimte en tijd voor zichzelf nodig, de behoefte om zich terug te trekken. Er zijn grenzen aan wat men aankan. Wanneer er te veel prikkels zijn, zonder de mogelijkheid om zich terug te trekken, kan de hoogsensitieve medemens zeer wanhopig worden en boos reageren, waar de buitenwereld niets van begrijpt. Een Deense psychotherapeute legt helder en praktisch met veel voorbeelden uit, hoe hoogsensitiviteit werkt. Een helpend en inzichtgevend boek met een zelftest, belangrijk voor deze doelgroep en mensen in hun omgeving. Volledig herziene editie*, met een uitgebreider deel over onder- en overstimulatie, aandacht aan het maken van je eigen geluidsomgeving met een beschermende werking en nieuwe ontdekkingen in hoofdstuk 11 op het gebied van hoogsensitiviteit.