Stuntvlogger Sam en de wolf van Weverseind
Details
Onderwerp
Slaapstoornissen,
Slapen
Titel
Nooit meer niet meer slapen : de ultieme gids voor slechtslapers
Auteur
Jelmer Jepsen
Auteur
Alexander Van Daele
Taal
Nederlands
Uitgever
Amsterdam: Spectrum, 2022
237 p.
237 p.
ISBN
9789000359530
Plaatsingssuggestie
615.1 (SISO)
Slaapstoornissen (ZIZO)
Slaapstoornissen (ZIZO)
Besprekingen
NBD Biblion
Redactie
In 'Nooit meer niet meer slapen’ vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en…
In 'Nooit meer niet meer slapen’ vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen de auteurs uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen.
‘Nooit meer niet meer slapen’ is helder en toegankelijk geschreven en vermengt theorie met praktische tips en persoonlijke ervaringen. Met ondersteunende illustraties en schema’s. Een boek voor iedereen die slecht slaapt of (nog) beter wil slapen.
Jelmer Jepsen studeerde Communicatiewetenschap en is schrijver van verschillende boeken. Alexander van Daele is werkzaam als psychiater en somnoloog. Tijdens zijn opleiding tot psychiater maakte Alexander een zijsprong door zich te specialiseren in de slaapgeneeskunde.