Boek
Nederlands

Mensendieck : een praktisch handboek voor de patiënt

Jolan Tjiam (auteur), Ton Van der Lee (auteur)

Mensendieck : een praktisch handboek voor de patiënt

Onderwerp
Mensendieckmethode
Titel
Mensendieck : een praktisch handboek voor de patiënt / Tjiam, Jolan ; Van der Lee, Ton
Auteur
Jolan Tjiam Ton Van der Lee
Taal
Nederlands
Uitgever
Rijswijk: Elmar, 1987 | Andere uitgaves
121 p. : ill.
ISBN
90-6120-566-2
Plaatsingssuggestie
612.3 (SISO)

Beschikbaarheid in Vlaamse bibliotheken

Meer dan 9 keer in Vlaamse bibliotheken

Besprekingen

De Mensendieck-methode is een bewegingstherapie gericht op het ontwikkelen van een juiste houding en een adequate manier van bewegen. De methode maakt daarbij gebruik van dagelijkse bewegingen zoals bijvoorbeeld gaan, staan, bukken, tillen en dergelijke. Het boek bevat 138 ontspannings-, rek-, strek-, spierversterkende- en mobiliteitsoefeningen voor het gehele lichaam, de rug, de nek en schouders, heupen en benen, als ook voor de voeten. Alle oefeningen zijn van instructieve zwartwitfoto's voorzien. De oefeningen zijn bedoeld voor mensen die de Mensendieck-methode volgen; als zodanig is het een nuttig boek.