Boek
Nederlands

#Happyfood : eten waar je gelukkiger van wordt

Laura Joosten (auteur)
+1
#Happyfood : eten waar je gelukkiger van wordt
×
#Happyfood : eten waar je gelukkiger van wordt #Happyfood : eten waar je gelukkiger van wordt

#Happyfood : eten waar je gelukkiger van wordt

Iedereen kent het wel: een 'foggy brain' na een zware maaltijd, meer zin in ongezonde voeding bij stress, emo-eten... Ook ons brein ondervindt de gevolgen van ongezond eten met als gevolg een tekort aan voedingsstoffen.

Klinisch psychologe Laura Joosten onderzocht de invloed van eten op het mentale welzijn nadat ze zelf door een donkere periode ging.
Ze bundelde al haar ondervindin

Titel
#Happyfood : eten waar je gelukkiger van wordt
Auteur
Laura Joosten
Taal
Nederlands
Parallelle titel
Happy food
Uitgever
Tielt: Lannoo, 2022
152 p. : ill.
ISBN
9789401479479 (hardback)
Plaatsingssuggestie
628.8 (SISO) Gezond leven (ZIZO)

Beschikbaarheid in Vlaamse bibliotheken