Stralend door de menopauze

Leen Steyaert (auteur)
+1
Stralend door de menopauze
×
Stralend door de menopauze Stralend door de menopauze

Stralend door de menopauze

Voor de meeste vrouwen is de menopauze een weinig aantrekkelijk vooruitzicht. 'Stralend door de menopauze' is het eerste boek dat een positief verhaal brengt. Leen Steyaert vertelt je hoe je door een gezonde levensstijl en met natuurlijke middelen de ongemakken kunt vermijden of beperken, maar vooral hoe je van de menopauzejaren kunt leren en ontdekken dat je na je vijftigste een boeiende nieuwe t
Onderwerp
Menopauze
Titel
Stralend door de menopauze
Auteur
Leen Steyaert
Taal
Nederlands
Editie
Volledig herziene uitgave
Uitgever
Kalmthout: Van Halewyck, 2016 | Andere uitgaves
304 pagina's : illustraties
ISBN
9789461316073 (paperback)
Plaatsingssuggestie
615.8 (SISO) Menopauze - Vrouwenkwalen (ZIZO)

Andere formaten:

Beschikbaarheid in Vlaamse bibliotheken

Besprekingen

Dit boek gaat uitvoerig in op de periode van de menopauze. De auteur - een voedingsdeskundige die volgens de achterflap 'de eerste Vlaamse menopauzeconsulente' is - geeft niet alleen informatie om de ongemakken te beperken, maar wil de lezer ook aanzetten om de menopauze positief te ervaren. Eerst schetst ze de menopauze als een 'metamorfose naar een nieuwe levensfase'. Vervolgens geeft ze aanbevelingen om om te gaan met de meest voorkomende menopauzeverschijnselen, zoals opvliegers en slaapstoornissen. Het derde en uitgebreidste deel bespreekt hoe je de metamorfose van de menopauze kunt beleven op een gezonde, gelukkige en harmonieuze manier. In dit deel krijg je onder meer energieoefeningen en tips in verband met voeding, huid en schoonheid, seksualiteit en de relatie met je partner. Na een kort hoofdstukje over de menopauze en jonge kinderen volgen een slotbeschouwing, een tabel met menopauzeverschijnselen, een literatuurlijst en een trefwoordenregister. Een ruim opgevat en boeiend…Lees verder