Een inspirerende en informatieve gids over negen Nederlandse natuurgebieden. Boswachter Marieke Schatteleijn deelt wetenschappelijke kennis over onderwerpen zoals bioritme, het brein, het microbioom en de voordelen van de natuur voor kinderen. Ze biedt inzicht in de invloed van de natuur op zowel de fysieke als mentale gezondheid. Daarnaast benadrukt Schatteleijn het belang van rust in een drukke wereld. Het boek is bedoeld om de lezer te inspireren en diens natuurbeleving te verrijken, ongeacht of men in de stad of op het platteland woont. Voorbeelden van natuurgebieden zijn het noordelijke Lauwersmeer en het Limburgse Savelsbos. Met toewijding en in een educatieve stijl geschreven. Met foto’s en een kaart in kleur. Marieke Schatteleijn is een Nederlandse boswachter en televisiemaker voor het programma BinnesteBuiten. Eerder verscheen van haar het boek ‘Natuurzin’ en was ze co-auteur van ‘Van nature’.