Een praktische gids voor vrouwen over vooruit komen na een tegenslag. Met veel tips om het lichaam en de geest te versterken, rust te vinden, gelukshormonen te boosten en veerkracht te vergroten. Martine weet uit ervaring hoe tegenslag je sterker kan maken. Ze ging daarover in gesprek met andere vrouwen die op hun manier een bijzondere en krachtige restart maakten. Daarnaast ging ze op bezoek bij antropologe Chia Longman en psychologe Séverine Van de Voorde voor meer inzicht in de vrouwelijke psyche. Helder en toegankelijk geschreven. Met kleurenfoto’s. Martine Prenen (Wilrijk, 1964) is schrijver en presentator. Martine Prenen is bekend als presentatrice van verschillende tv-programma's. Ze studeerde met onderscheiding af als gezondheids- en voedingsconsulent, geeft lezingen en treedt regelmatig op met haar prettig gestoorde theatershows. Ze werd gedoopt tot happinesscoach en maakt Mar10's podcast over dingen die het leven prettiger en gezonder kunnen maken. Ze schreef onder andere de bestsellers ''t Zijn de hormonen!' en 'Forever Young’.