Boek
Nederlands

Het Zen tekenboek : tekenen als meditatietechniek

+1
Het Zen tekenboek : tekenen als meditatietechniek
×
Het Zen tekenboek : tekenen als meditatietechniek Het Zen tekenboek : tekenen als meditatietechniek

Het Zen tekenboek : tekenen als meditatietechniek

Zen tekenen is de leukste en gemakkelijkste manier om te leren tekenen en mediteren tegelijk. Het maakt gebruik van de tekenreflex: een automatisme van de handen om met de ogen mee te bewegen. Tekenen gaat hierdoor als vanzelf. Bovendien verhoogt zen tekenen je concentratie waardoor innerlijke stilte en rust ontstaan. Het zen tekenboek is een persoonlijke handleiding, geschikt voor iedereen die te
Titel
Het Zen tekenboek : tekenen als meditatietechniek
Auteur
Michelle Dujardin
Taal
Nederlands
Editie
1
Uitgever
Rotterdam: Asoka, 2012
192 p. : ill.
ISBN
9789056702946 (hardback)
Plaatsingssuggestie
215.1 (SISO) Alternatieve geneeswijzen ; Mandala's (ZIZO)

Beschikbaarheid in Vlaamse bibliotheken

Meer dan 6 keer in Vlaamse bibliotheken

Besprekingen

Zen tekenen is stilte ervaren, kijken naar het te tekenen object en je handen het werk laten doen. Hierbij staat de ervaring van het tekenen centraal en niet het resultaat. Het wordt ook wel 'blindtekenen' genoemd, want je kijkt bijna voortdurend naar je object en niet op het papier. Hierdoor raakt je hoofd leeg en gaat de energie naar je hart; vanuit het hart neem je beter waar dan vanuit je hoofd. In deze ontspannen houding van vertrouwen en het loslaten van controle krijg je meer plezier in tekenen, je ziet meer schoonheid en je creativiteit komt in beweging. De tekeningen in het boek laten de verschillen zien tussen de normale manier van tekenen en zen tekenen: de tekeningen gemaakt met de zenmethode zijn puurder, intenser en levendiger. Vanuit de westerse wetenschap verklaard: bij zen tekenen wordt de rechterhersenhelft beter gebruikt: je tekent wat je ziet en niet wat je denkt dat je ziet; je bent meer in het nu. De auteur verbindt boeddhistische psychologische inzichten met kun…Lees verder