Boek
Nederlands

Yoga : balans op de mat en in je leven

Naomi Annand (auteur)
+1
Yoga : balans op de mat en in je leven
×
Yoga : balans op de mat en in je leven Yoga : balans op de mat en in je leven

Yoga : balans op de mat en in je leven

Naslagwerk met bijna 100 yogahoudingen, series en ademhalingsoefeningen.
Onderwerp
Yoga
Titel
Yoga : balans op de mat en in je leven
Auteur
Naomi Annand
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Yoga : a manual for life
Uitgever
Haarlem: Altamira, © 2020
222 p. : ill.
ISBN
9789401304689 (hardback)
Plaatsingssuggestie
158.27 (SISO) Stress - Relaxatie ; Yoga (ZIZO)

Beschikbaarheid in Vlaamse bibliotheken

Meer dan 38 keer in Vlaamse bibliotheken

Besprekingen

Overzichtelijk boek over yoga, waarin bijna 100 yogahoudingen worden beschreven. De auteur heeft ervaring met diverse moderne yogavarianten en heeft zich bekwaamd in de vloeiende vinyasa-stijl. De meeste houdingen in het boek zijn echter ook herkenbaar uit de klassieke hatha-yoga. De auteur is zich bewust van de veelomvattendheid van yoga en benadrukt dat zij in haar boek haar eigen ervaringen en ideeën over yoga weergeeft. Ze heeft een diepgaande ontwikkeling doorgemaakt van een meer uiterlijke, prestatiegerichte benadering naar een doorleefde innerlijke ervaring. Ze benadert yoga als een manier om tot zelfacceptatie te komen. Deze, en andere, nuanceringen maken dit een prettig handboek. Veel van de houdingen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Met zorg vormgegeven. Met vele foto’s, zowel van een mannelijke yogabeoefenaar, als van de auteur zelf. De schrijfstijl, of wellicht de vertaling, had wat vlotter gekund.