Een verhelderende gids over ADHD en hoe daarmee om te gaan. Séverine Van De Voorde geeft uitgebreide informatie over ADHD en legt uit hoe de symptomen zoals concentratieproblemen, uitstelgedrag en het verliezen van spullen, herkend kunnen worden. De gids, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, is bedoeld voor mensen die de diagnose ADHD hebben gekregen of vermoeden dat ze het hebben. Er worden praktische tips gegeven om met de uitdagingen van ADHD om te gaan en daardoor minder stress te ervaren. Er is speciale aandacht voor groepen bij wie ADHD vaak over het hoofd wordt gezien, zoals vrouwen, hoogsensitieve en hoogintelligente personen, perfectionisten en pleasers. Helder en begrijpelijk geschreven. Met gekleurde illustraties. Séverine Van De Voorde is doctor in de psychologie, klinisch psycholoog en stressexpert. Ze verdiepte ze zich meer dan 10 jaar in de neuropsychologie en ADHD. Haar onderzoek verscheen in wetenschappelijke tijdschriften. Eerder schreef ze: 'Van stress naarveerkracht', 'Hoogsensitief omgaan met stress’ en' Van rush naar rust.