Boek
Nederlands

Ballet workout : voor de lenigheid, kracht en uitstraling van een ballerina

+1
Ballet workout : voor de lenigheid, kracht en uitstraling van een ballerina
×
Ballet workout : voor de lenigheid, kracht en uitstraling van een ballerina Ballet workout : voor de lenigheid, kracht en uitstraling van een ballerina

Ballet workout : voor de lenigheid, kracht en uitstraling van een ballerina

Een professionele ballerina laat zien hoe je met 40 oefeningen met jouw lichaam aan de slag kunt gaan. Of je nu leniger, meer ontspannen of een vervelend rugprobleem wilt aanpakken. Uitleg van balletoefeningen met veel kleurenfoto's, tips en informatie over o.a. voeding en uiterlijk. Vanaf ca. 13 t/m 18 jaar.
Onderwerp
Ballet
Titel
Ballet workout : voor de lenigheid, kracht en uitstraling van een ballerina
Auteur
Tatevik Mkrtoumian
Taal
Nederlands
Uitgever
Kalmthout: Van Halewyck, © 2020
199 p. : ill.
ISBN
9789461319586 (paperback)
Plaatsingssuggestie
791.4 (SISO) Dans ; Ballet (ZIZO)

Beschikbaarheid in Vlaamse bibliotheken

Meer dan 50 keer in Vlaamse bibliotheken

Besprekingen

De ondertitel 'voor de lenigheid, kracht en uitstraling van een ballerina' geeft correct en treffend aan dat dit een ander boek over ballet is dan gebruikelijk. De in dit rijk met kleuren- en zwart-witfoto's geïllustreerde boek beschreven methode van een veertigtal do-it-yourself balletoefeningen, is opgebouwd uit basiselementen van klassiek ballet. Hoewel het zich formeel richt op oefeningen voor zowel kinderen en volwassenen als senioren, zijn de mindset, uitwerking en het taalgebruik feitelijk afgestemd op jongeren met een ballet- of dansdroom. Opmerkelijk is dat herhaaldelijk afstand wordt genomen van het klassieke ballet dat als (te) complex, technisch, moeilijk en zwaar wordt afgedaan. Hier wordt een andere keuze gemaakt en primair gefocust op spierversterking, houding, lenigheid, overwinnen van onzekerheden en zelfvertrouwen, mooi gevormde armen en benen, elegantie als manier van expressie en liefde voor jezelf. Kortom: een levensstijl van gezonder zijn, gelukkiger leven, beaut…Lees verder