Boek
Nederlands
Andere formaten
Toegankelijke formaten:

Maak je niet dik : van onzinnige diëten tot het ongezondste overheidsadvies ooit, maar vooral over wat wel gezond ...

+1
Maak je niet dik : van onzinnige diëten tot het ongezondste overheidsadvies ooit, maar vooral over wat wel gezond ...
×
Maak je niet dik : van onzinnige diëten tot het ongezondste overheidsadvies ooit, maar vooral over wat wel gezond ... Maak je niet dik : van onzinnige diëten tot het ongezondste overheidsadvies ooit, maar vooral over wat wel gezond ...

Maak je niet dik : van onzinnige diëten tot het ongezondste overheidsadvies ooit, maar vooral over wat wel gezond ...

Maak je niet dik geeft duidelijke adviezen over hoe we veel gezonder, aangenamer en langer kunnen leven door gewone dingen in onze alledaagse levensstijl aan te passen. In het boek wordt afgerekend met onzinnige en meestal ongezonde hypes en populaire diëten. De adviezen in Maak je niet dik zijn gebaseerd op de wetenschappelijke analyses en conclusies uit de eerder verschenen en veelgeprezen bests
Titel
Maak je niet dik : van onzinnige diëten tot het ongezondste overheidsadvies ooit, maar vooral over wat wel gezond is en hoe we blijvend kunnen afvallen
Auteur
William Cortvriendt
Taal
Nederlands
Editie
1
Uitgever
Nederhorst den Berg: Lucht, 2015
283 p.
ISBN
9789491729379 (paperback)
Plaatsingssuggestie
628.4 (SISO) Gezond leven ; Gezond leven (ZIZO)

Andere formaten:

Toegankelijke formaten:

Beschikbaarheid in Vlaamse bibliotheken

Meer dan 50 keer in Vlaamse bibliotheken

Besprekingen

Dit is het tweede boek van arts William Cortvriendt. Zijn eerste boek 'Hoe word je 100' (2015)* is vooral in de Verenigde Staten een bestseller. In Nederland heeft hij enige bekendheid verworven door zijn optreden in de RTL Late Night Show. Presentator van dit programma Humberto Tan schreef ook het voorwoord. De kracht van Cortvriendt is zijn vermogen wetenschappelijk onderzoek zo eenvoudig te verwoorden dat het voor een groot publiek toegankelijk wordt. Zijn boodschap is niet nieuw en voor iemand die de ontwikkelingen op voedingsgebied bijhoudt, heeft dit boek geen verrassingen in petto. Kort samengevat luidt zijn advies: stop met roken, wees matig met alcohol, eet geen industrieel bewerkt voedsel maar wel verse producten, eet vette vis, zorg dat je de oorzaak van stress aanpakt, beweeg en gebruik je hersenen. Ieder hoofdstuk (het zijn er 43) wordt in enkele regels samengevat op een gekleurde pagina, zodat een luie lezer zich daartoe kan beperken. Jammer is dat de internationale eenh…Lees verder