Verfijn

Materiaal
Kies één of meer filters
Fictie of Non-fictie
Kies één of meer filters
Muziek of film
Kies één of meer filters
Taal
Kies één of meer filters
Leeftijd
Kies één of meer filters
Uitgegeven tussen
Onderwerpen
Kies één of meer filters
Genre
Kies één of meer filters
Auteur
Kies één of meer filters
Inlezer
Kies één of meer filters
Uitvoerder
Kies één of meer filters
Reeks
Kies één of meer filters
Uitgever
Kies één of meer filters
Recensie
Kies één of meer filters

170 resultaten gevonden voor 'Ontspanningsoefeningen'

Filter op
Boek
Nederlands

Live, love & laugh : Martines lifestylegids

Hoe kick je af van een suikerverslaving? Hoe leer je je kind groenten eten? Moet je bij een beetje hoofdpijn meteen naar pijnstillers grijpen? En wat zijn de allergezondste voedingswaren? Tips voor een gebalanceerde levensstijl op het vlak van voeding, ontspanning, opvoeding etc..
Uitgever:
Borgerhoff & Lamberigts, 2014 | Andere uitgaves
Hoe kick je af van een suikerverslaving? Hoe leer je je kind groenten eten? Moet je bij een beetje hoofdpijn meteen naar pijnstillers grijpen? En wat zijn de allergezondste voedingswaren? Tips voor een gebalanceerde levensstijl op het vlak van voeding, ontspanning, opvoeding etc..

Andere formaten:

Toegankelijke formaten:
Boek
Nederlands

Me-time

Lifestyleboek met adviezen voor vrouwen die tijd voor zichzelf willen cree͏̈ren.
Uitgever:
Lannoo, 2014
Lifestyleboek met adviezen voor vrouwen die tijd voor zichzelf willen cree͏̈ren.

Andere formaten:

Boek
Nederlands

Andere formaten:

Boek
Nederlands

Kom uit je hoofd : op weg naar harmonie tussen denken en voelen

Verslag van een persoonlijke zoektocht naar meer harmonie door het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn.
Uitgever:
Boekerij, 2018 | Andere uitgaves
Verslag van een persoonlijke zoektocht naar meer harmonie door het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn.

Andere formaten:

Toegankelijke formaten:
Boek
Nederlands

Balans : 138 tips voor meer energie en minder stress

Voedings-, yoga- en lifestyletips om in evenwicht te blijven.
Uitgever:
Manteau, 2015
Voedings-, yoga- en lifestyletips om in evenwicht te blijven.
Boek
Nederlands

Verslaafd aan afleiding : handleiding voor een gelukkig digitaal leven

Adviezen van de Amerikaanse futuroloog en internetgoeroe om op een Zen-achtige wijze om te gaan met digitale mogelijkheden zodat deze media het leven niet gaan beheersen en de gebruiker meester blijft.
Uitgever:
Kosmos Uitgevers, 2016 | Andere uitgaves
Adviezen van de Amerikaanse futuroloog en internetgoeroe om op een Zen-achtige wijze om te gaan met digitale mogelijkheden zodat deze media het leven niet gaan beheersen en de gebruiker meester blijft.

Andere talen:

Boek
Nederlands

Headspace : voor een hoofd vol leegte

Praktisch werkboek met oefeningen voor meditatie om 'het hoofd leeg te maken' en zo tot rust te komen.
Uitgever:
Spectrum, 2020 | Andere uitgaves
Praktisch werkboek met oefeningen voor meditatie om 'het hoofd leeg te maken' en zo tot rust te komen.
Boek
Nederlands

Rust : de psychologie van ontspannen en bijkomen in de moderne wereld

Een analyse op basis van een groot internationaal onderzoek van de meest rustgevende activiteiten.
Uitgever:
Uitgeverij Atlas Contact, 2020
Een analyse op basis van een groot internationaal onderzoek van de meest rustgevende activiteiten.

Andere talen:

Boek
Nederlands

Relaxatie en zelfhypnose in de praktijk : een praktisch oefenprogramma met zes technieken op cd

In het eerste deel van dit boek maak je kennis met kortdurende, efficiënte relaxatietechnieken (o.a. buikademhaling, meditatieve technieken) die concreet toepasbaar zijn in het dagelijkse leven. In het tweede deel krijg je een praktijkgericht inzicht in (zelf)hypnose, met concrete technieken om in trance te komen en deze te verdiepen.
Uitgever:
Acco, 2008 | Andere uitgaves
In het eerste deel van dit boek maak je kennis met kortdurende, efficiënte relaxatietechnieken (o.a. buikademhaling, meditatieve technieken) die concreet toepasbaar zijn in het dagelijkse leven. In het tweede deel krijg je een praktijkgericht inzicht in (zelf)hypnose, met concrete technieken om in trance te komen en deze te verdiepen.
Boek
Nederlands
Boek
Nederlands

Adem in, adem uit : de kracht van sofrologie : het nieuwe mediteren

Zelfhulpboek met eenvoudige oefeningen om fysieke en mentale stress te verlichten en in harmonie te brengen.
Uitgever:
Karakter Uitgevers B.V, © 2018
Zelfhulpboek met eenvoudige oefeningen om fysieke en mentale stress te verlichten en in harmonie te brengen.
Boek
Nederlands

Ontsnappen aan de druk : help je kinderen en jezelf ontspannen met rustgevende verhalen

Praktische gids voor het organiseren van meditatie- en stiltemomenten met kinderen aan de hand van verhalen, voor zowel thuis als op school.
Uitgever:
Standaard, 2009
Praktische gids voor het organiseren van meditatie- en stiltemomenten met kinderen aan de hand van verhalen, voor zowel thuis als op school.