Tinnitus is het waarnemen van geluid zonder dat er een externe geluidsbron is. Er wordt ook wel gesproken over hersensuizen of fantoomgeluid. De oorzaak is niet bekend, maar ligt waarschijnlijk niet in het oor maar in de hersenen. Hyperacusis is overgevoeligheid voor geluid. Het gaat om echte geluiden die echter harder worden waargenomen. De hersenen versterken de intensiteit en de beleving ervan. 15 tot 20% van de mensen hebben last van tinnitus en/of hyperacusis. Voor sommigen is dat enigszins hinderlijk, voor anderen beheerst het hun leven. De therapie bestaat uit het trainen van de hersenen om anders met de klacht om te gaan. Arno Lieftink is al vele jaren als psycholoog bij audiologische afdelingen van het Erasmus Medisch Centrum werkzaam. Hij hanteert de Acceptatie en Commitment Therapie, die voor aanmerkelijke verlichting van de klachten kan zorgen. Hij legt de achtergronden van de aandoeningen uit en beschrijft een groot aantal oefeningen. Met literatuurlijst. De opmaak van het boek is sober, de oefeningen (soms voorzien van invulruimte) maken het tot een praktisch zelfhulpboek. Vooral geschikt in combinatie met begeleiding door een psycholoog. Hide text