Book
Dutch
Other formats
Accessible formats:

Veroudering vertragen : het langer jong-plan

Kris Verburgh (author)
+1
Veroudering vertragen : het langer jong-plan
×
Veroudering vertragen : het langer jong-plan Veroudering vertragen : het langer jong-plan

Veroudering vertragen : het langer jong-plan

Betoog waarom westerse eetgewoonten het fysieke gezond ouder worden in de weg zouden staan, met adviezen voor gezonde voeding.
Title
Veroudering vertragen : het langer jong-plan
Author
Kris Verburgh
Language
Dutch
Publisher
Amsterdam: Prometheus, 2016 | Other editions
333 p. : ill.
ISBN
9789035145009 (paperback)
Placing suggestion
628.44 (SISO) Gezond leven ; Jong blijven (ZIZO)

Other formats:

Accessible formats:

Availability in Flemish libraries

More than 300 times in Flemish libraries

Reviews

Dit is de zesde druk van een boek over hoe met de juiste voeding de kans om een hoge leeftijd te bereiken sterk wordt vergroot. Hoe westerse eetgewoonten gezond ouder worden belemmeren. Dit is de opvolger van het populaire 'De Voedselzandloper' van een Vlaamse arts en onderzoeker (1986). Dit boek is nutri-gerontologisch, omdat het de processen en effecten analyseert van verschillende voedingsmiddelen en vooral ook de gemiddelde voedingswijze in de westerse wereld en de invloed die dat heeft op het ontstaan, voorkomen en in sommige gevallen het terugdringen van ziekten zoals diabetes, overgewicht en Alzheimer, die de mens beperken ouder te worden dan mogelijk zou zijn. De stelling van dit boek – dat onder meer in Pauw en Witteman aandacht kreeg – is dat de mens het verouderingsproces kan vertragen en bepaalde ziektes kan voorkomen. 'Het is een kwestie van minder rood vlees, minder koolhydraten en meer gezonde vetten.' Dit boek biedt een stappenplan van voedingsgewoonten, met uitleg. Be…Read more