Book
Dutch

Stress is geen probleem

Luc Swinnen (author)
+1
Stress is geen probleem
×
Stress is geen probleem Stress is geen probleem

Stress is geen probleem

Informatie en adviezen over het omgaan met stress.
Subject
Stress
Title
Stress is geen probleem
Author
Luc Swinnen
Language
Dutch
Publisher
Leuven: Van Halewyck, 2009
288 p. : ill.
ISBN
9789056179199
Placing suggestion
604.6 (SISO) Welzijn op het werk (ZIZO)

Availability in Flemish libraries

Reviews

Met dit boek wil arts en stressconsultant Luc Swinnen de lezer informeren over hoe men kan omgaan met stress. In een eerste deel bespreekt Swinnen enkele recente inzichten met betrekking tot stress. Dit deel opent met een vergelijking tussen stress vroeger en nu. Vervolgens gaat Swinnen in op de lichamelijke, psychologische, emotionele en gedragsmatige aspecten van stress, en besteedt hij aandacht aan langdurige stress, aan de fenomenen 'burn-out' en 'bore-out', en aan kwetsbare groepen en individuele verschillen. In het tweede deel verduidelijkt Swinnen hoe mensen actief kunnen omgaan met stress. Hier focust de auteur onder meer op het belang van een gezond lichaam en een aantal methodieken. Een laatste hoofdstuk bespreekt het meten van stress. Achteraan volgt een bibliografie. Swinnen slaagt erin om een complexe thematiek gestructureerd en in heldere bewoordingen uit te leggen. Bovendien verwerft de lezer niet alleen inzicht in de problematiek van stress, maar krijgt hij ook handvat…Read more