Book
Dutch
Other formats
Accessible formats:

Optimaal gezond zonder medicijnen : houd ziekte op afstand door de juiste voeding

Rudy Proesmans (author)

Optimaal gezond zonder medicijnen : houd ziekte op afstand door de juiste voeding

Orthomoleculair arts pleit voor gezonde voeding, eventueel aangevuld met voedingssupplementen om ziektes en aandoeningen te voorkomen.
Title
Optimaal gezond zonder medicijnen : houd ziekte op afstand door de juiste voeding
Author
Rudy Proesmans
Language
Dutch
Edition
Eenentwintigste druk
Publisher
Antwerpen: MBooks, 2021 | Other editions
352 p. : ill.
ISBN
9789022334041
Placing suggestion
628.41 (SISO) Voedingstherapieën (ZIZO)

Other formats:

Accessible formats:

Availability in Flemish libraries

Reviews

Dit medische boek spreekt mensen aan op hun eigen verantwoordelijkheid: je bent wat je eet. Neem het heft in eigen hand en laat je niet afschepen met symptoombestrijdende medicijnen met allerlei nare bijwerkingen. De basisgedachte is optimaal gezond leven zonder medicijnen. Voeding en levensstijl bepalen de werking van alle cellen in je lichaam en hebben invloed op je genen, je hormoonhuishouding, stemming en gedrag. Door middel van de juiste voeding, eventueel aangevuld met voedingssupplementen, is het mogelijk vele chronische ziektes en aandoeningen te voorkomen of te behandelen, zo beweert de Vlaamse auteur en orthomoleculair arts Rudy Proesmans. Hij pleit voor het mediterrane dieet met op het menu veel plantaardige voedingsmiddelen, volkoren producten, olijfolie en slechts beperkte hoeveelheden zuivel, vis, gevogelte, vlees (of vleesvervangers). Het boek gaat gedetailleerd in op de gevolgen van het (over)consumeren van suiker, zoetstoffen, vetten en proteïnen, waarbij glashelder w…Read more