Book
Dutch
Other formats
Accessible formats:

Hoe word je 100? : de feiten over hoe we gezond en jong blijven

William Cortvriendt (author), Kris Verburgh (author of introduction)
+1
Hoe word je 100? : de feiten over hoe we gezond en jong blijven
×
Hoe word je 100? : de feiten over hoe we gezond en jong blijven Hoe word je 100? : de feiten over hoe we gezond en jong blijven

Hoe word je 100? : de feiten over hoe we gezond en jong blijven

In alledaagse taal zet een arts het belang van een gezonde leefstijl en de kracht van voeding uiteen.
Title
Hoe word je 100? : de feiten over hoe we gezond en jong blijven
Author
William Cortvriendt
Author of introduction
Kris Verburgh
Language
Dutch
Edition
6
Publisher
Nederhorst den Berg: Lucht, 2015
320 p. : ill.
ISBN
9789491729201 (paperback)
Placing suggestion
628.4 (SISO) Gezond leven ; Gezond leven (ZIZO)

Other formats:

Accessible formats:

Availability in Flemish libraries

More than 200 times in Flemish libraries

Reviews

Deze Amerikaanse bestseller is geschreven door een arts die, met zijn ouders als voorbeeld, tot de conclusie kwam dat leefstijl echt belangrijk is om gezond oud te worden. Hij besloot dit boek te schrijven voor een algemeen publiek, maar ook voor (para)medici. Een groot aantal onderzoeken is door hem bestudeerd en de aanbevelingen daaruit zijn omgezet in alledaagse taal. Gestart wordt met uitleg over wat veroudering is. Daarna worden in 27 hoofdstukken vele factoren besproken waarop we als mens invloed hebben en die ook van invloed zijn op het verouderingsproces. De auteur behandelt een deel theorie en geeft praktische adviezen over hoe je de gunstigste keuzes kunt maken wanneer het op gezondheid aankomt. Aan bod komen diverse voedingsstoffen/voedingsmiddelen, zoals zout, kruiden en alcohol, maar ook andere leefstijlfactoren zoals roken, beweging en omgaan met de zon. Een interessant en betrouwbaar werk, hoofdstukken puntsgewijs en helder samengevat, uitgebreide bronvermelding. Geen k…Read more

Suggestions