Homepage

Openbare bibliotheken

Vlaanderen

Lifestyleboek met adviezen voor vrouwen die tijd voor zichzelf willen cree͏̈ren.

Tips en trucs voor een gezonde, economische en ecologische leefwijze.

Hoe kick je af van een suikerverslaving? Hoe leer je je kind groenten eten? Moet je bij een beetje hoofdpijn meteen naar pijnstillers grijpen? En wat zijn de allergezondste voedingswaren? Tips voor een gebalanceerde levensstijl op het vlak van voeding, ontspanning, opvoeding etc..

Beauty- en gezondheidstips.

Voedings-, yoga- en lifestyletips om in evenwicht te blijven.

Verslag van een persoonlijke zoektocht naar meer harmonie door het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn.

Praktisch werkboek met oefeningen voor meditatie om 'het hoofd leeg te maken' en zo tot rust te komen.

In het eerste deel van dit boek maak je kennis met kortdurende, efficiënte relaxatietechnieken (o.a. buikademhaling, meditatieve technieken) die concreet toepasbaar zijn in het dagelijkse leven. In het tweede deel krijg je een praktijkgericht inzicht in (zelf)hypnose, met concrete technieken om in trance te komen en deze te verdiepen.

Zelfhulpboek met eenvoudige oefeningen om fysieke en mentale stress te verlichten en in harmonie te brengen.

Een analyse op basis van een groot internationaal onderzoek van de meest rustgevende activiteiten.

Adviezen van de Amerikaanse futuroloog en internetgoeroe om op een Zen-achtige wijze om te gaan met digitale mogelijkheden zodat deze media het leven niet gaan beheersen en de gebruiker meester blijft.