Livre
Néerlandais

Verrukkelijk koolhydraatarm : makkelijke recepten voor een gezonde (ketogene) leefstijl, inclusief 4 weekmenu’s

Verrukkelijk koolhydraatarm : makkelijke recepten voor een gezonde (ketogene) leefstijl, inclusief 4 weekmenu’s

Verrukkelijk Koolhydraatarm is niet voor niets de titel van het derde kookboek van dit kooklustige duo. Want hun recepten staan erom bekend dat ze inventief, bijzonder lekker, zeer afwisselend én toch makkelijk te maken zijn. Dit boek bevat maar liefst 124 recepten met heel veel variatietips en handige weetjes. Hans en Anna-Karina zijn de motor achter het succesvolle foodblog KoolhydraatarmRecept.
Titre
Verrukkelijk koolhydraatarm : makkelijke recepten voor een gezonde (ketogene) leefstijl, inclusief 4 weekmenu’s
Auteur
Anna-Karina Van Denderen Hans Van Deelen
Langue
Néerlandais
Éditeur
Zaandam: Uitgeverij Boekdelen, 2020
224 p. : ill.
ISBN
9789082659870 (hardback)
Placing suggestion
628.85 (SISO) Diëten ; Vermageringsdiëten (ZIZO)

Disponibilité dans les bibliothèques flamandes

Disponible plus de 4 fois dans les bibliothèques flamandes

Commentaires

Het derde boek van de twee enthousiaste bloggers/schrijvers (geen van beiden voedings laat zien dat koolhydraatarm- beperkte voeding ook lekker en gevarieerd kan zijn. Het theoretische deel bevat beperkte informatie over wat deze voeding inhoudt en de geschikte voedingsmiddelen. Goede uitleg over hoe de recepten en ingrediënten te gebruiken zijn. De zeven hoofdstukken zijn ingedeeld in een compleet dagmenu inclusief lekkernijen. Alle recepten zijn voorzien van foto en persoonlijke inspirerende toelichting met soms verwijzing naar eerdere boeken en/of website. Aangegeven staat aantal koolhydraten per portie en tijdsindicatie. Duidelijke ingrediëntenlijst. Receptuur is in spreektaal geschreven. Eindigt met oorzaken van gewichtsvariatie, vier weekmenu’s en uitgebreide receptenindex met aanduiding voor vegetarische recepten. De schutbladen van het boek zijn beschreven met reacties van gebruikers. Op het omslag staat ‘geschikt voor diabetes type 2’ maar dit komt in de informatie niet duide…Lire la suite