Livre
Néerlandais

Het slimmedarmendieet : hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen

Michael Mosley (auteur)

Het slimmedarmendieet : hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen

Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten.

Je darmen zijn verbazingwekkend slim en bevatten miljoenen neuronen. Ze zijn ook de thuisbasis van 1 à 2 kilo microbioom, een leger van microben die je stemming, je gewicht en je immuunsysteem beïnvloeden.

Dr. Michael Mosley neemt ons mee op een onthullende reis door de darmen. Hij laat zien hoe junkfo
Titre
Het slimmedarmendieet : hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen
Auteur
Michael Mosley 1957-
Langue
Néerlandais
Langue originale
Anglais
Titre original
The clever guts diet : how to revolutionise your body from the inside out
Éditeur
Amsterdam: Nieuwezijds, © 2018
302 p., [8] p. foto's
ISBN
9789057124952 (paperback)
Placing suggestion
628.8 (SISO) Diëten ; Diëten (ZIZO)

Disponibilité dans les bibliothèques flamandes

Disponible plus de 250 fois dans les bibliothèques flamandes

Commentaires

Nederlandse vertaling van dit in 2017 in Engeland verschenen boek van de bekende dokter, medisch journalist en BBC-programmamaker Mosley. Hij behandelt in dit boek het zeer in de belangstelling staande onderwerp van het microbioom: de darmflora. Al vele boeken zijn verschenen over dit onderwerp en er lijkt toenemend wetenschappelijk bewijs te zijn dat het microbioom het gewicht, het ontstaan van diabetes type 2 en meer in het algemeen een goede gezondheid kan beïnvloeden. Aan de hand van eigen ervaringen en casusbeschrijvingen legt Mosley uit hoe voeding de darmflora beïnvloedt, zowel in positieve als in negatieve zin. Ook periodiek vasten blijkt gunstig, eerder door Mosley beschreven in 'Het vastendieet' (2013)*. Dit boek is informatief, bevat tips om de darmen te 'resetten', menusuggesties en recepten en een samenvatting aan het einde van ieder hoofdstuk. Afgezien van enkele kleine foto’s bij de recepten is het boek niet geïllustreerd en is aan de vormgeving weinig aandacht besteed…Lire la suite

À propos de Michael Mosley

CC BY-SA 2.0 - Image by

Michael Mosley né le 16 septembre 1978 à Iowa City, Iowa, États-Unis, est un acteur américain

Biographie

Michael Mosley est né le 16 septembre 1978 à Iowa City, Iowa, États-Unis.

Il a étudié à l'American Academy of Dramatic Arts à New York 1998 à 2001.

Vie privée

Il a été marié à Anna Camp de 2010 à 2013.

Carrière

Il commence sa carrière à la télévision en 2001 avec la série The Education of Max Bickford et il enchaîne l'année suivante avec des rôles dans New York 911, New York, unité spéciale et Le justicier de l'ombre.

Il débute au cinéma en 2003 dans The Bog Creatures de J. Christian Ingvordsen. Deux ans plus tard, il tient un rôle de …En lire plus sur Wikipedia