Livre
Néerlandais
Plusieurs formats
Formats accessibles:

Nog eenvoudiger met 4 ingrediënten. 2

Pascale Naessens (auteur)

Nog eenvoudiger met 4 ingrediënten. 2

Vier ingrediënten, vier sterke punten

  • Lekker en gezond.
  • Weinig werk. Recepten ingedeeld volgens bereidingstijd: 10, 15, 20 en 25 minuten.
  • Wie overgewicht heeft, zal ervan vermageren.
  • Vier ingrediënten en toch volwaardige gerechten.

Pascale Naessens: 9 jaar aan de top, geen hype, maar een blijver

Voedingsdeskundige Pascale Naessens wijkt niet

Titre
Nog eenvoudiger met 4 ingrediënten. 2
Autre titre
Nog eenvoudiger met vier ingrediënten. 2
Auteur
Pascale Naessens
Langue
Néerlandais
Éditeur
Tielt: Lannoo, 2019
223 p. : ill.
ISBN
9789401458580 (hardback)
Placing suggestion
629.2 (SISO) Beroemde koks ; Beroemde koks (ZIZO)

Plusieurs formats:

Formats accessibles:

Disponibilité dans les bibliothèques flamandes

Disponible plus de 300 fois dans les bibliothèques flamandes

Commentaires

Je hebt niet veel ingrediënten nodig om een lekkere en gezonde maaltijd op tafel te zetten. Dat bewijst de Belgische Pascale Naessens met haar tiende kookboek. De voormalig tv-presentatrice (VTM) is tegenwoordig auteur van kookboeken en heeft haar eigen servies- en meubellijn. Het streven naar een puur leven vormt de basis. Haar theorie is niet nieuw. Groenten worden met óf eiwitten óf koolhydraten gecombineerd. De recepten zijn ingedeeld naar bereidingstijd: 10-15-20-25 minuten, en zijn koolhydraatarm (low carb) of keto. Een ketogeen dieet bevat minder dan 50 gram koolhydraten per dag en een verhoogde vetinname. Inbegrepen zijn ook: snelle desserts, chic eten en ovengerechten. Alles met slechts vier ingrediënten; knoflook, kruiden en andere smaakmakers niet meegeteld. Redelijk gevarieerd, wel veel vis. De prachtige, donkere afbeeldingen van de gerechten zijn tevens reclame voor haar ‘Pure’ servieslijn. De kleine tekstbijdragen van Hanno Pijl, hoogleraar diabetologie, over intermitter…Lire la suite