Livre
Néerlandais

Nooit meer diëten. 3, Gezonde recepten voor een energiek leven

Sandra Bekkari (auteur)

Nooit meer diëten. 3, Gezonde recepten voor een energiek leven

Na het overweldigend succes van de eerste twee delen van de 'Nooit meer
diëten'reeks is de vraag naar nieuwe recepten en meer informatie over
de Sanamethode van voedingsdeskundige Sandra Bekkari groter dan ooit. In
'Nooit meer diëten - deel 3' geeft ze opnieuw 60 smakelijke en eenvoudige recepten prijs, die bewijzen dat gezond eten geen synoniem is voor en 'calorieën tellen' en 'nie
Titre
Nooit meer diëten. 3, Gezonde recepten voor een energiek leven
Auteur
Sandra Bekkari
Langue
Néerlandais
Éditeur
Gent: Borgerhoff & Lamberigts, 2018 | Autres éditions
205 p. : ill.
ISBN
9789089316943 (hardback)
Placing suggestion
628.8 (SISO) Diëten ; Diëten (ZIZO)

Plusieurs formats:

Formats accessibles:

Disponibilité dans les bibliothèques flamandes

Disponible plus de 300 fois dans les bibliothèques flamandes

Commentaires

Derde boek van de Belgische voedingsdeskundige Sandra Bekkari. Haar website www.nooitmeerdiëten.be is inmiddels bekend en uit reacties van bezoekers bleek een niet aflatende behoefte aan recepten. Vandaar dit nieuwe boek. Helder en fris vormgegeven, mooie foto's, smakelijke recepten met af en toe wat Belgische benamingen die verwarring kunnen oproepen: is selder knolselderij of bleekselderij of selderijblad bijvoorbeeld. Uitgangspunt van Bekkari is terug naar onbewerkt, echt voedsel. Daarbij zijn beweging en voldoende rust en ontspanning belangrijk. Houd je je aan deze principes, dan zijn ingewikkelde diëten en moeilijk doen met calorieën tellen niet nodig. Het boek bevat een voorbeeld van een weekschema en veel nieuwe recepten ter inspiratie. Bij elk recept is de bereidingstijd aangegeven en is vermeld of het glutenvrij is. Een geschikt kookboek voor mensen die willen afvallen maar ook lekker willen eten. Veel glutenvrije recepten, minder geschikt voor vegetariërs. Met index op trefw…Lire la suite

À propos de Sandra Bekkari

Sandra Bekkari (Ostende, 18 juillet 1973) est un auteur belge de livres de cuisine, notamment la série Nooit meer diëten.

De 2017 à 2019, elle présente tous les jours de la semaine l'émission culinaire Open Keuken sur VTM.

En 2018, elle commercialise son propre pain à l'épeautre à 100 %.

Liens externes

  • (nl) Site web de Sandra Bekkari.
  • Alimentation et gastronomie
  • Portail de la télévision
  • Portail de la Belgique