16:8 : met intermittent fasting naar een gezonder gewicht

Servaas Bingé (auteur)

16:8 : met intermittent fasting naar een gezonder gewicht

Vasten of ‘intermittent fasting’ is wereldwijd uitgegroeid tot een van de populairste eetpatronen. Maar hoe kan niet eten nu gezond zijn? Het vloekt met diëtisten die beweren dat je metabolisme een vuurtje is dat je moet blijven aanwakkeren. Het is een hardnekkige mythe, intussen genadeloos ingehaald door de wetenschap. Vasten biedt enkele sterk onderbouwde gezondheidsvoordelen. Het bevordert de s
Titre
16:8 : met intermittent fasting naar een gezonder gewicht
Auteur
Servaas Bingé
Langue
Néerlandais
Éditeur
Gent: Borgerhoff & Lamberigts, 2020 | Autres éditions
191 p. : ill.
ISBN
9789463931854 (paperback)
Placing suggestion
628.85 (SISO) Diëten ; Vermageringsdiëten (ZIZO)

Plusieurs formats: