Livre
Néerlandais

16:8 vastenkookboek

Servaas Bingé (auteur)
Intermittent vasten is geen dieet. Het is een levensstijl die je je aanmeet om een optimale gezondheid te bereiken, door het tijdstip van je maaltijden te herschikken. Vasten beïnvloedt voornamelijk wanneer je eet, en niet per se wat en hoeveel je eet. Als je het 16:8-principe volgt, zal je 16 uur vasten en 8 uur eten. In zijn boek 16:8 gidste dr. Servaas Bingé ons langs talrijke gezondheidsvoo
Titre
16:8 vastenkookboek
Auteur
Servaas Bingé
Langue
Néerlandais
Éditeur
Gent: Borgerhoff & Lamberigts, 2021
197 p. : ill.
ISBN
9789463933636 (hardback)
Placing suggestion
628.85 (SISO) Diëten ; Vermageringsdiëten (ZIZO)