Livre
Néerlandais

Boeddha's dieet : hoe je met oude wijsheden gewicht kunt verliezen maar je verstand behoudt

Tara Cottrell (auteur), Daniel John Zigmond (auteur), Kena Ravel (dessinateur)

Boeddha's dieet : hoe je met oude wijsheden gewicht kunt verliezen maar je verstand behoudt

Boeddhistisch geïnspireerde instructies voor periodiek vasten waarbij er ’s avonds niet gegeten wordt.
Titre
Boeddha's dieet : hoe je met oude wijsheden gewicht kunt verliezen maar je verstand behoudt
Auteur
Tara Cottrell Daniel John Zigmond
Dessinateur
Kena Ravel
Langue
Néerlandais
Langue originale
Anglais
Titre original
Buddha's diet : the ancient art of losing weight without losing your mind
Éditeur
Haarlem: Altamira, © 2020
256 p. : ill.
ISBN
9789401304627 (hardback)
Placing suggestion
628.8 (SISO) Diëten ; Vermageringsdiëten (ZIZO)

Disponibilité dans les bibliothèques flamandes

Disponible plus de 14 fois dans les bibliothèques flamandes

Commentaires

Richtlijnen, gebaseerd op de boeddhistische filosofie om gewicht te verliezen. In vier delen, met 24 hoofdstukken beschrijven een Amerikaanse manager en een zenpriester hoe een van de belangrijkste regels voor monniken kunnen werken tot een gezonde levensstijl: eten binnen een tijdsbestek van 10 uur en dat betekent 's avonds niet eten. Dit dieet, dit patroon van periodiek vasten zorgt voor gezondheid, geluk en gewichtsafname. In een toegankelijke stijl worden in de vier delen inzichten, oefeningen, hindernissen en perfecties beschreven, dit geïllustreerd met mooie witte tekeningen op oranje achtergrond. Bevat noten en register. Hardcover met afbeelding van boeddha met een bakje warm eten. Prettige lay-out en geschikt voor ieder die op zoek is naar een gezonde levensstijl. Zie ook: ‘Boeddha’s business’*.