Flipback
Néerlandais

Nooit meer te druk

Tony Crabbe (auteur)

Nooit meer te druk

Dans la série:
Informatie over de symptomen van een naderende burn-out en tips om een burn-out te voorkomen.
Titre
Nooit meer te druk
Auteur
Tony Crabbe
Langue
Néerlandais
Langue originale
Anglais
Titre original
Busy : how to thrive in a world of too much
Éditeur
Amsterdam: Dwarsligger, 2019
637 p. ; 12 cm
ISBN
9789049807481 (paperback)
Placing suggestion
604.6 (SISO) Stress - Relaxatie (ZIZO)

Plusieurs formats:

Disponibilité dans les bibliothèques flamandes

Commentaires

De auteur is bedrijfspsycholoog en heeft zich onder meer gespecialiseerd in het aanleren van effectief time-management, het voorkomen van en/of omgaan met burn-out. Aan de hand van gerelateerde theorieën, analyses van eigen ervaringen en praktijkgerichte opdrachten krijgt de lezer instrumenten aangereikt om minder druk te leven. Aan de hand van signaleringskenmerken wordt bovendien stilgestaan bij de manier om de symptomen van een naderende burn-out te herkennen en voor te blijven. Hoe leer je jouw tijd effectief in te vullen? Hoe kun je positieve emoties jouw gedrag laten beïnvloeden? En welke kerngedachten dragen bij aan een betere indeling van je agenda? Deze vragen worden besproken in dit vanuit een wetenschappelijke invalshoek geschreven boek. De opdrachten en inzichten dragen bij tot een betere bewustwording om je leven weer in balans te krijgen. De schrijfstijl is echter wollig en nodigt niet uit tot lezen, zeker gezien het feit dat mensen die toch al last hebben van tijdgebrek…Lire la suite

Suggestions