Livre
Néerlandais

Weight Watchers : budgetkoken

Weight Watchers (auteur), Valéry Guedes (photographe)
Koken voor een klein prijsje Genieten van lekker en evenwichtig eten hoeft helemaal niet duur te zijn. Dit budgetkookboek biedt je een schat aan gezonde recepten om de hele familie te doen watertanden. En dat voor minder dan een paar euro per persoon, da’s slim!
Titre
Weight Watchers : budgetkoken
Auteur
Weight Watchers
Photographe
Valéry Guedes
Langue
Néerlandais
Langue originale
Français
Titre original
À petits prix
Édition
1
Éditeur
Tielt: Lannoo, 2015
119 p. : ill.
ISBN
9789401423939 (paperback)
Placing suggestion
629.55 (SISO) Diëten ; Vermageringsdiëten (ZIZO)

Disponibilité dans les bibliothèques flamandes

Disponible plus de 100 fois dans les bibliothèques flamandes

Commentaires

Koken onder de € 5,00 p.p. Op de eerste twee bladzijden staat uitleg over enkele basisingrediënten en wat er in de voorraadkast moet staan. De recepten zijn ingedeeld in voor- (waaronder ook soepen), bij- en vegetarische, vis-, vlees-, gevogelte- en nagerechten. Bij elk recept staat het aantal personen aangegeven (meestal vier), de (voor)bereidings- en baktijd, de ‘ProPoints’-waarde, (uitleg ontbreekt) en de kosten per persoon, afgerond op € 0,50. Prijzen zijn vaak afhankelijk van seizoenen, maar onduidelijk is waarop deze prijzen zijn gebaseerd. Van elk gerecht een mooie kleurenfoto, waarbij de tekst als die op de foto is gedrukt soms lastig te lezen is, mede door het kleine lettertype. Naamgeving verwijst naar gebruikte ingrediënten of is een aangepaste klassieker. De receptuur is duidelijk omschreven, maar enige kookervaring is gewenst. Bevat redelijk veel ovengerechten en ook magnetron en snelkookpan worden gebruikt. Overzichtelijk receptenregister ingedeeld op hoofdingrediënt. Ui…Lire la suite

À propos de Weight Watchers

CC BY 3.0 - Image by John Phelan

WW International Inc (anciennement Weight Watchers International, Inc) est une société américaine fondée en 1963 qui propose un programme alimentaire destiné à favoriser la perte de poids. Le principe d’origine est celui de réunions au cours desquelles les adhérents, accompagnés par une animatrice, s’apportent soutien et entraide afin de parvenir à leur objectif de poids.

Historique

Weight Watchers est né aux États-Unis en 1963. Après avoir essayé de nombreux régimes amaigrissants, Jean Nidetch (en), femme au foyer de Brooklyn qui pèse alors 107 kg, a l’idée en septembre 1961 de réunir des amies dans la même situation pour échanger avec elles idées et motivation. Devant les résultats obtenus, elle décide, avec l’appui de financiers et le soutien de médecins et nutritionnistes, de c…En lire plus sur Wikipedia

Suggestions